Solat merupakan ibadah harian yang dilakukan sekurang-kurangnya lima kali dalam sehari. Bagaimanapun banyak yang belum diketahui bukan saja tentang solat tetapi juga hikmah di sebalik keperluan mengambil air sembahyang atau wudhu.
Kesempatan menemu bual Dr. Azman Ibrahim, doktor gigi lulusan Universiti Baghdad, Iraq selepas ceramahnya tentang Solat dan Sains di Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin, Putrajaya merungkai pelbagai persoalan berkaitan solat dan kesihatan apabila dilakukan dengan sempurna dan tertib.
"Saya mula menjalankan kajian solat dan kesihatan semasa melanjutkan pelajaran di Baghdad memandangkan bandar berkenaan adalah gedung ilmu yang terkemuka suatu ketika dulu," katanya.
Menurut Dr. Azman, terlalu banyak hikmah mengenai wudhu dan solat yang boleh diketengahkan dan dikaji bukan saja oleh saintis Islam dahulu malah saintis bukan Islam di zaman ini.
"Misalnya pakar perubatan mendapati di bawah lapisan kulit manusia terdapat banyak mikroorganisma yang hidup secara komensalisme dan wudhu serta mandi ialah cara membersihkan badan daripada bakteria selepas melakukan pelbagai aktiviti harian," katanya.
Apabila bakteria terkena air ia akan mati dan tidak menjangkiti orang lain sekali gus menjadikan badan bebas daripada jangkitan dan wabak penyakit tetapi dalam keadaan tiada air, umat Islam dibolehkan bertayamum untuk bersuci.
"Apabila bakteria terkena air ia akan mati disebabkan oleh perbezaan tekanan osmosis di dalam badan sehingga air boleh menerap masuk ke dalam badan dan mati akibat terhidrasi.
"Tayamum pula ialah satu simbol bersuci yang dibolehkan kerana darurat dan boleh menggantikan mandi dan wudhu semasa ketiadaan air atau ketika sakit dan tidak boleh terkena air. Ini bermakna tayamum dan wudhu boleh mematikan kuman yang boleh memudaratkan tubuh badan manusia," tambah Dr. Azman.
Merujuk kepada buku tulisan Mukhtar Salam, Prayers: A Sport for the Soul and Body, berwudhu dengan sempurna ialah amalan yang mampu mencegah seseorang daripada kanser.
Dr. Azman berkata, anggota wudhu seperti muka, tangan hingga siku, kaki, kepala dan telinga ialah anggota yang terdedah semasa menjalani aktiviti harian dan dijadualkan untuk dibasuh sekurang-kurangnya lima kali sehari.
Sementara itu kajian yang dilakukan oleh sekumpulan doktor dari Universiti Iskandariah, Mesir mendapati amalan memasukkan air ke dalam hidung semasa wudhu dapat mencuci rongga hidung daripada kuman yang melekat pada bulu hidung dan secara tidak langsung dapat mencegah penyakit seperti resdung dan sinus.
Titik
Dalam tradisi perubatan Cina pula, apa yang lebih memeranjatkan ialah anggota wudhu meliputi sebahagian besar kawasan titik akupuntur. Dalam ilmu akupuntur terdapat 700 kawasan aktif biologi di mana ia akan merangsang sistem saraf aktif yang terdapat pada bahagian bawah kulit.
Daripada sejumlah titik berkenaan 66 daripadanya ialah kawasan aktif yang sangat sensitif dan 61 berada di kawasan wudhu utama manakala bakinya di kawasan buku lali dan lutut.
"Kerana itu antara tertib semasa berwudhu ialah setiap anggota wudhu perlu digosok dengan teliti dan tidak memadai hanya sekadar disiram. Contohnya amalan membasuh muka dengan teliti akan merangsang sistem usus, perut pundi kencing dan sistem reproduksi wanita.
"Manakala membasuh dan menggosok kaki kanan dapat merangsang sistem tulang, hempedu dan kelenjar tiroid," katanya.
Dr. Azman menambah, ilmu wiring sistem saraf tubuh manusia telah dikuasai oleh pengamal perubatan Cina sejak beribu tahun lalu dan sebenarnya Islam telah lama sampai ke negara China sejak zaman sahabat Rasulullah sebelum ke Tanah Melayu," katanya.
Menyentuh tentang kewajipan solat lima kali sehari, Dr. Azman berkata, ia umpama jumlah kalori tenaga yang diperlukan oleh tubuh.
"Sebagaimana tubuh manusia yang kekurangan makanan, solat memberikan makanan rohani dan jasmani kepada tubuh," katanya.
Ini disokong oleh kajian yang dilakukan oleh pengarang buku The Return to Religious, Dr. Henry C. Link yang juga seorang pakar ujian psikologi membuat kesimpulan bahawa beliau menyedari kepentingan kepercayaan dan keimanan kepada agama dalam kehidupan manusia.
Keperibadian
Beliau mendapati mereka yang mempunyai pegangan agama dan menghadiri dan menjalankan upacara keagamaan memiliki keperibadian yang lebih kuat berbanding mereka yang tidak mempunyai pegangan agama.
Sementara itu Dr. Azman berkata, jadual solat dalam Islam ialah sesuatu yang unik kerana tidak terdapat dalam agama lain sembahyang dilakukan mengikut keadaan perubahan warna dan tenaga.
Tidur waktu malam menyebabkan jiwa berada dalam gelombang delta dengan frekuensi di bawah 4 Hertz dan seluruh tubuh akan berehat tetapi menjelang tengah malam atau sepertiga malam, alam mula bersinar dengan warna putih, merah jambu dan ungu yang selaras dengan frekuensi kelenjar pineal (otak kecil), kelenjar pituitari, talamus dan hipotalamus di mana waktu yang dituntut untuk beribadah.
"Manusia yang sedar akan kepentingan tenaga alam akan menjalani pelbagai jenis meditasi seperti taichi dan qi qong untuk menyerap tenaga alam ke dalam tubuh," katanya.
Dr. Azman berkata, dari segi perubatan, bangun sekitar pukul 3 pagi membolehkan kita menyedut oksigen yang wujud di atmofera bumi hingga masuk fajar dan hanya mereka yang bangun pada waktu itu merasai nikmat oksigen.
"Seorang ilmuwan Mesir, Fadhalla Haeri berkata, saat matahari mula terbenam kira-kira jam 6.30 petang kelenjar pineal mula bekerja mengeluarkan hormon melatonin dalam jumlah besar dan mencapai puncaknya pukul 2 hingga 3 pagi. Hormon ini membentuk kekebalan pada tubuh dan solat menjadi pemangkin untuk mengekalkan melatonin menjadi stabil," katanya.
Menurutnya, sekitar jam 3 pagi juga pengeluaran hormon adrenalin meningkat menyebabkan tekanan darah meningkat walaupun sedang tidur lena. Ketika itu bekalan oksigen ke otak berkurangan menyebabkan kita berat untuk bangun tidur dan menyebabkan gangguan kepada sistem peredaran darah manusia.
Penerima Anugeral Nobel, Furchgott dan Aignarro serta Murad telah menjalankan penyelidikan tentang nitrik oksida yang dapat melebarkan salur darah dan mengelakkan darah beku.
Dr. Azman menyangkal dakwaan sesetengah pihak yang menyamakan gerakan solat sama seperti meditasi dan yoga.
"Pertama, solat ialah ibadah yang istimewa daripada wahyu Allah manakala yoga atau meditasi ciptaan manusia. Kedua, solat dilakukan dengan susunan masa khusus. Ketiga, solat hanya untuk orang Islam. Keempat solat harus suci daripada hadas kecil dan besar. Kelima solat perlu menutup aurat. Keenam solat berjemaah adalah fardhu kifayah. Ketujuh solat perlu ke arah kiblat dan kelapan solat berbeza dengan yoga dengan adanya azan," katanya yang juga penulis buku Solat dan Sains: Menyingkap Rahsia Solat dari Perspektif Sains.
-Oleh KHAIRUNNISA SULAIMAN,Utusan Melayu (M) Bhd -
Assalamualaikum..
Semalam terpaksa layan kartun Frozen..dah tengok berulang kali dah..tapi kena jugak tengok lagi..kali ni bukan tengok dvd ka vcd ka..tv kat channel astro 413 / hd 433..siap record lagi..seb baik ada PVR..tak la susah2 nak dok tunggu bila nak ada..just tekan tengok jaa..
repeat and repeat again
Astro PVR..record ja..
- Mummy Ira -
Assalamualaikum..
baru ni saya ada crita tentang mesin neb dan mesin suction ni. Saja kali ni nak crita lagi psai benda alah ni.
Ikutkan saya tak mau beli mesin2 ni..tapi dengan adanya baby kembar ni memaksa saya untuk beli jugak mesin2 ni.
Sebabnya, masa depa baby..kerap jugak depa selsema..dah nama pun kembar..kalau sorang kena, maka berjangkitlah kat sorang lagi..bila dah selsema ni, bukan nak lega dengan cepat. Bila tak lega jadi pulak kahak. Pi ambik ubat kat PMC Alor Setar, under Dr Guna, doktor bayi/kanak2. Mula tu Dr suggest sedut hidung buang hingus, salah satu cara nak hilangkan selsema n senang nak bernafas.Biasa la kadang2 ramai orang..nak kena tunggu turn..
Kadang2 tu sehari 2 3 kali pi sedut..selalunya pi sebelum depa tidoq..dah sedut senang sikit tidoqnya. Lelama tu letih jgak ulang alik..last buat keputusan beli jgan mesin suction ni..tak ingat dah harganya..rasanya dalam rm 500 ++..buat di rumah senang. tapi kena blajar dulu..bukan buleh pakai buat ja..silap buat buleh ganggu percakapan baby..bila kembar dah besar sikit kurang dah guna mesin ni..sebabnya depa dah pandai nak buang hingus sendiri
ni mesin suction..ada nama dia tapi
panggei mesin suction ja..
Kisahnya bila kena pi guna mesin neb ni 3 kali sehari..sekali guna kena gap dalam 6-8 jam..kena ulang alik..kalau budak besar tak pa..ni baby..kekadang tu tengah malam pun kena pi guna mesin neb ni..kesian ganggu masa tidoq depa n kesian gak kat diri sendiri..memalam ngan mengantok gagah jugak pi PMC..
Lepas tu nurse suggest sruh beli mesin neb..buat kat rumah..beli jugak mesin neb ni..bila selsema kalau x lega jgak tapi kena blajar cara nak bubuh ubat yang dibekalkan doktor..tak ingat dah berapa harga mesin ni..bila dah ada senang..boleh usung ja..buat sambei depa tidoq. Sekarang pun kalau doktor sruh guna baru guna tapi tak la kerap cam dulu..Alahamdullilah..
ubat ubat untuk neb ada sukatannya
- Mummy Ira -
Selain Amerika
Syarikat, warga Jepun juga sering merangkul gelaran manusia tertua di dunia
untuk beberapa kali.
Apabila ditanya pada
warga tua di sini, apakah rahsia kesihatan dan awet muda mereka, ramai yang
menjawab sushi dan amalan berjalan kaki.
Rakyat Jepun sangat
mengutamakan kesihatan mereka, terutama sekali berkenaan makanan.
Tidak hairanlah jika
kebanyakan restoran turut menyenaraikan jumlah kalori terkandung dalam setiap
makanan di dalam menu mereka untuk rujukan pelanggan.
Sukar untuk bertemu
rakyat Jepun yang berbadan gemuk, tambahan lagi kaum wanita yang sentiasa
menjaga bentuk badan dan kecantikan mereka.
Tidak seperti di
Malaysia, jumlah pesakit kencing manis, penghidap darah tinggi dan penyakit
lain di Jepun sangat sedikit.
Makanan tanpa perisa
Warga asing yang
baru tiba di negara ini pasti terperanjat dengan makanan dan masakan Jepun yang
kurang atau kadang kala tidak ada langsung rasa manis dan masinnya.
Apatah lagi dengan
makanan laut yang dimakan mentah begitu saja seperti sushi dan sashimi.
Seperti Malaysia,
makanan utama rakyat Jepun adalah nasi, yang biasanya diambil pada setiap
sarapan, makan tengah hari dan makan malam.
Bagaimanapun, jumlah
nasi dan lauk yang diambil dalam setiap hidangan adalah sedikit, malah tidak
sukar menambah makanan mereka.
Tidak sukar juga
untuk mencari makanan yang tanpa lemak atau kurang lemak di pasar raya dan
kedai serbaguna.
Saban hari, ada saja
keluaran makanan baru yang makin hari makin kurang penggunaan lemak dan gula di
dalam kandungannya untuk membantu rakyatnya menjaga kesihatan mereka.
Harga makanan
organik dan berfiber juga tidak mahal, membolehkan kami sebagai pelajar juga
mampu untuk membelinya.
Jus sayur-sayuran
dan jus buah-buahan yang terdapat dalam puluhan jenis dan rasa, banyak membantu
menambah khasiat dalam makanan harian kami.
Ada juga pepatah
yang bermaksud 'orang Jepun makan menggunakan mata' yang menunjukkan mereka
sangat mengutamakan persembahan dan susunan sesuatu masakan yang dihidangkan.
Ibu pasti menghias
'bento' (bekal) untuk anak mereka dengan pelbagai hiasan untuk menarik minat
terhadap makanan yang berkhasiat.
Bukan saja makanan,
kebanyakan rakyat Jepun juga tidak menggunakan gula atau susu di dalam minuman
mereka.
Teh hijau sudah
menjadi minuman utama yang dihidangkan secara percuma di setiap restoran.
Suka berjalan kaki
Kanak-kanak, remaja
mahupun warga tua, rakyat Jepun memang gemar berjalan kaki setiap hari ke
sekolah, kampus, pejabat atau membeli-belah.
Musim sejuk atau
panas tidak menjadi penghalang untuk berjalan kaki dari rumah ke stesen kereta
api dan dari stesen kereta api ke destinasi.
Saya berasa kagum
apabila melihat nenek dan datuk yang berjalan-jalan setiap petang di kawasan
kediaman walaupun dalam keadaan bongkok tiga.
Mungkin juga
kemudahan awam yang dikhaskan untuk pejalan kaki dan orang kurang upaya
menggalakkan lagi rakyat untuk berjalan kaki.
Sentiasa tepati
waktu
Sikap tidak suka
membazir masa juga mendorong rakyat Jepun sentiasa berjalan laju dan berlari ke
destinasi mereka mahupun ketika bekerja atau belajar.
Kadangkala mereka
menganggap gagal untuk menepati masa ketika temu janji rasmi atau tidak rasmi
adalah satu kegagalan besar yang membuatkan mereka sentiasa bergerak pantas.
Rancangan yang
disiarkan di kaca televisyen juga kebanyakannya berbentuk kuiz dan pengetahuan
walaupun dalam bidang hiburan, pendidikan dan kesihatan.
Tidak hairanlah,
rakyat sangat peka dengan setiap rutin harian dan makanan mereka.
Pada pemerhatian saya,
sifat orang Jepun yang suka berfikir dalam setiap perkara dilakukan turut
menyumbang kepada kesihatan mental dan fizikal mereka.
Sifat suka berfikir
inilah yang mendorong mereka menjadi sebuah negara maju yang terkenal dengan
teknologi dan produk yang tercanggih di dunia.
Bilangan restoran
makanan Jepun dan kemudahan untuk pejalan kaki yang bertambah di negara
Malaysia adalah kemajuan positif bagi saya.
Diharapkan rakyat
Malaysia juga boleh mencontohi gaya hidup sihat rakyat Jepun. Justeru, kita
juga dapat disenaraikan sebagai warga tertua di dunia pada suatu hari nanti.
Oleh Rohaslinda
Ramli
* Penulis pelajar
Kedoktoran Senibina, Universiti Kobe -
