Ira Mommy Si Kembar

Masalah Sakit Belakang Dan Sukar Tidur Malam - Ostematrix Shaklee

4/12/2014 12:49:00 PTG

Adakah anda sering mengalami salah satu atau kesemua daripada berikut terutamanya ketika hendak masuk tidur di waktu malam?

Sakit belakang
Sakit sendi
Sengal tulang/pinggang
Sakit/kejang otot
Lenguh-lenguh badan
Sukar untuk mendapat posisi selesa untuk tidur
Sukar tidur malam (insomnia)

Jika 'Ya' adalah jawapan kepada mana-mana simptom di atas, anda sebenarnya menghadapi kesan-kesan kekurangan kalsium & magnesium.

Pernahkah anda mendengar petua yg menyarankan kita agar meminum segelas susu suam sebelum tidur? Tahukah anda apa tujuannya?

Ia kerana susu kaya dengan kalsium. Kalsium boleh membantu memperelokkan fungsi otot & memelihara ketumpatan tulang. Badan kita sepatutnya berada dalam keadaan relaks ketika tidur. Kalsium dari susu ini membantu otot, sendi & tulang kita untuk kembali 'diperbaiki' sewaktu kita sedang tidur.

Namun, kalsium sahaja tidak mencukupi sebenarnya. Magnesium adalah perlu ditambahkan bersama-sama kalsium bagi mewujudkan kesan relaks kepada otot, tulang & sendi kita.

Anda boleh mengambil segelas susu tinggi kalsium tetapi rendah lemak sebelum tidur. Namun, jika anda bukan dari jenis penggemar susu, anda boleh mengambil Ostematrix Shaklee sebagai supplement kalsium, magnesium & vitamin D untuk keperluan tulang, otot & sendi anda.

Penuhilah keperluan kalsium & magnesium anda demi mengelakkan ketidakselesaan sendi, otot & tulang. Dapatkan tidur yg berkualiti; kerana ia akan menjdikan anda lebih mudah bangun keesokan harinya dengan rasa yg lebih cergas.

Konsultasi secara EKSKLUSIF & hubungi saya untuk dapatkan HARGA ISTIMEWA khas untuk anda.

Berminat nak cuba @ Nak order vitamin Shaklee dengan saya ? info..produk menarik..harga menarik yang sememangnya berbaloi..cod Area Alor Setar, Jitra, k/nerang, Pendang dan sekitar dengannya..by pos utk seluruh negeri..bolehlah hubungi :

Zahirah Dzahir / ID NO 941273 / 013-3240344 ( SMS/WHATSAPP)

ieradzahir@yahoo.com | Mummy Iera Vitta Shoppe

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuh sebrang penyakit. ia hanyalah makanan tambahan untuk kesihatan.Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration

* KLIK SINI UNTUK CARA JOIN AHLI *

0 Comments

SHAKLEE

Cadangan Cara Makan Herb-Lax Shaklee

4/10/2014 01:53:00 PG

Herba semulajadi yang bertindak membersihkan perut dan usus, melegakan sembelit dan meningkatkan prosespencernaan secara lawas. Mengandungi 9 jenis herba yang secara tradisionalnya mampu meningkatkan kesihatan sistem penghadaman. Ia juga mampu menyah-toksin dari badan.

Herb-Lax 120 tablet

Apakah 9 herba semulajadi yang terkandung di dalam Herb-Lax?

Senna Leaves
- Merangsang tindakan pembersihan yang lembut pada usus
- Mempercepatkan proses detox

Buckhorn Bark
- Melembutkan najis untuk memudahkan pergerakan
- Memberikan lembapan pada usus

Licorice Root
- Membantu proses detox

Fennel Seeds
- Mengeluarkan toksin yang terkumpul dalam badan
- Membantu proses pencernaan
- Mengurangkan masalah sembelit / kembung perut

Anise Seeds
- Merangsang pengeluaran jus gastrik untuk membantu proses pencernaan

Rhubarb Root
- Bertindak sebagai antibiotic seperti yang diamalkan dalam perubatan Cina

Blue Malva Flower
- Membantu proses detox
- Mengimbangi tekstur kulit

Culver's Root
- Membantu masalah lebihan air dalam badan
- Mengurangkan asma

Alfalfa Leaves
- Membersihkan usus, darah, hati

Fungsi Herb Lax

merawat masalah sembelit dan melawaskan perut
meransang usus untuk lebih cepat memproses perkumuhan dan pembersihan najis secara lembut daripada terus tersimpan lama di dalam perut yang boleh menyebabkan toksin.
mengempiskan perut
mengurangkan ketegangan perut

Kebaikan Herb Lax

pembersihan najis yang tersekat
meransang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita
membantu masalah sembelit
tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula proses semulajadi
mengempiskan perut
ia membantu dalam mengurangkan atau memberi kepejalan pada perut. sesuai di ambil seperti biasa atau dicampur dalam air panas, sebaai minuman teh herba.

Siapakah yang perlu amalkan Herb Lax ?

pengamal tegar ubat tahan sakit.

mereka yang ada masalah pembuangan, perkumuhan kurang lancar dan sembelit

mereka yang banyak jerawat

pesakit gout

mereka yang ingin membersihkan usus terutama sekali mereka yang baru berjinak2 dengan suplemen

Ia sesuai untuk anak-kanak 12 tahun ke atas dan dewasa. Cara pengambilan Herb Lax

Untuk kesihatan berpanjangan - makan 2 kali seminggu (4 biji setiap kali sebelum tidur)
Untuk membersihkan usus/ masalah sembelit, detox dan mengawal berat badan - 2 kali sehari (3 biji setiap kali selepas makan dan sebelum tidur)

Jika...

Mereka yang mempunyai masalah penghadaman yang lemah mungkin akan mengalami cirit-birit pada awal pengambilan Herb-Lax.

Untuk keadaan normal, kebiasaan Herb-Lax akan bertindak setelah 6 hingga 12 jam ia diambil.

Mereka yang mempunyai masalah sembelit boleh meningkatkan pengambilan Herb-Lax kepada 5-8 biji sehari, dan boleh kembali kepada dos asal apabila proses perkumuhan kembali normal.

0 Comments

KALSIUM

Ostematrix Shaklee (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

4/09/2014 10:50:00 PTG

Ostematrix – Nutrien Untuk Membina Tulang Yang Unik

Dianggarkan satu daripada tiga wanita dan satu daripada 12 lelaki berumur melebihi 50 tahun kini menderita akibat osteoporosis di seluruh dunia. Kos bagi rawatan osteoporosis seluruh dunia untuk semua peringkat umur pula dijangka meningkat kepada AS$131.5 bilion (RM432.4 bilion) menjelang 2050. Selain itu, insiden keretakan pinggul di seluruh dunia dijangka meningkat sebanyak 240 peratus bagi wanita dan 310 peratus bagi lelaki menjelang 2050. -info http://e-kesihatan.blogspot.com

Osteoporosis ini atau mudah dikenali dengan kata lain bongkok. Adakah gejala bongkok ni merupakan proses semulajadi penuaan? Dalam ertikata lain, bila dah tua, automatik akan menjadi bongkok. Benarkah?

Apakah kalsium ni? Biasa orang kaitkan kalsium dengan tulang. Jika ada yang mengalami Sakit tulang. Ia BUKAN disebabkan Kalsium saja yang terlibat dalam pembinaan tulang.

Di sinilah pentingnya mineral lain seperti magnesium, boron, zink, kuprum, mangan vitamin K dan vitamin D.

Ostematrix terbukti secara klinikal menyediakan matriks nutrien penting bagi membina dan mengekalkan tulang dan gigi yang kuat.

Di samping membina tulang yang kuat dan gigi, nutrien dalam Ostematrix juga bertinda:

Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal
Membantu dalam pengecutan otot dan tindakbalas saraf
Membantu mengurangkan gejala PMS seperti kembung, kejang, water retention, cepat marah, dan kemurungan

Ostematrix menyediakan:

1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber semulajadi yang pekat dan mudah diserap
400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang dan menguatkan mereka
400 IU vitamin D (100% DV) untuk merangsang penyerapan kalsium

Walau bagaimanapun, senaman yang kerap dan diet yang sihat dengan kalsium tambahan boleh mengurangkan risiko osteoporosis, terutama terhadap warga tua. Pengambilan kalsium yang mencukupi adalah penting, tetapi pengambilan harian melebihi 2,000 mg tidak mungkin untuk memberikan apa-apa manfaat tambahan, malah memberi mudarat sekiranya ia tidak dikeluarkan dari tubuh.

Ingi dapatkan shaklee yang ready stock boleh hubungi saya..

Konsultasi secara EKSKLUSIF & hubungi saya untuk dapatkan HARGA ISTIMEWA khas untuk anda.

Zahirah Dzahir / ID NO 941273 / 013-3240344 ( SMS/WHATSAPP)

ieradzahir@yahoo.com | Mummy Iera Vitta Shoppe

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration

* KLIK SINI UNTUK CARA JOIN AHLI *

0 Comments

Info / Tips Hawa

Suplemen Untuk Ibu Bekerja

4/08/2014 09:42:00 PTG

Assalamualikum

Petikan daripada Majalah iSihat, April 2013, Muka Surat 49.

Suplemen Untuk Ibu Bekerja

Ramai yang masih kurang arif tentang khasiat suplemen & keperluan mengambilnya. Ada yang menyangka dengan hanya mengambil suplemen boleh kurus, lebih sihat, cantik & awet muda tanpa perlu bersenam & menjaga pemakanan. Suplemen sebenarnya perlu diambil bagi menangani masalah pencemaran & pengambilan pemakanan segera & tidak teratur dikalangan masyarakat kita hari ini.

Pakar diet Amerika mengesyorkan bahawa setiap hari, anda harus memakan:

> 3-5 sajian sayur-sayuran

> 2-4 sajian buah-buahan

> 2-3 sajian jika susu, yogurt & keju

> 2-3 sajian daging, ayam, ikan, telur atau kekacang

> lemak, minyak & gula atau manisan secara sederhana

Menurut Dr. Bruce Miller dalam Better Health Series (beliau juga pengarang buku terlaris The Nutrition Guarantee & pakar pemakanan bertauliah di sebalik Better Health Series yang terkenal tentang pendidikan pemakanan), walaupun jika anda mematuhinya dengan teliti kepada saranan di atas, anda mungkin menghadapi 3 masalah.

Pertama adalah sukar untuk mendapatkan jumlah vitamin C daripada diet. Kedua, jumlah yang diperlukan (seperti vitamin E) untuk petlindungan daripada beberapa penyakit adalah mustahil untuk mendapatnya daripada diet biasa. Ketiga, sesetengah nutrien (minyak daripada ikan air sejuk) bukan yg utama dalam diet biasa kita.

Oleh itu, menambah pemakanan tambahan kepada gaya hidup anda adalah sememangnya diperlukan. Apatah lagi bagi kebanyakan para ibu bekerja terikat dengan masa untuk memasak yang akhirnya terpaksa membeli makanan atau membawa keluarga makan di luar.

Suplemen memberikan khasiat yang tidak dapat diperoleh daripada pemakanan kita seharian. Anda mungkin merasakan diri sihat tanpa suplemen namun hanya yang telah mengambil suplemen sahaja akan merasakan kelainannya.

Secara minimum bagi seseorang memulakan program pemakanan harus terdiri daripada pengambilan suplemen multivitamin/mineral & protein.

Kemudian, berasaskan keperluan & gaya hidup anda, tambah vitamin C, B kompleks & vitamin E.

Walau bagaimanapun, ingat bahawa suplemen dietari tidak menggantikan makanan. Cara terbaik untuk memperoleh kesihatan yang baik ialah makan dengan cara sihat.

Apa bezanya Shaklee?

Seseorang ibu sudah pasti ingin memberikan yang terbaik & asli buat keluarga & diri agar kekal sihat & ceria untuk menjaga keluarganya. Ramai yang sering bertanya Apa lebihnya Shaklee dari yang lain? Shaklee sering menekankan "The Shaklee Different" ~ Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan & Sentiasa Mesra Alam. Setiap produk yang dikeluarkan daripada suplemen, isi rumah & juga kecantikan, semuanya sentiasa selamat digunakan kerana bersumberkan bahan semulajadi yang mesra alam sesuai dengan tubuh manusia. Ia juga sentiasa berkesan kerana telah menjalani uji kaji & mempunyai bukti sains yang kukuh yang dibukukan didalam jurnal-jurnal perubatan.

0 Comments

Keguguran

Soal Jawab Mengenai Keguguran

4/08/2014 04:55:00 PTG

Apakah itu Keguguran?

Pengguguran atau keguguran kandungan adalah proses mematikan dan
mengeluarkan bayi di dalam kandungan samaada secara sengaja ataupun tidak melalui apa-apa cara sekalipun sebelum perkembangan janin belum cukup matang untuk membolehkannya hidup dan bertahan di luar rahim. Janin dikatakan belum cukup matang apabila mempunyai berat kurang daripada 500gm ataupun sebelum mencapai umur 24 minggu dalam kandungan.

Keguguran merupakan faktor yang utama berlakunya pendarahan di awal
kehamilan.Fakta mendapati daripada keseluruhan kehamilan, 20% daripadanya akan mengalami keguguran samaada berlaku secara spontan atau disengajakan. Dan daripada 20% jumlah keguguran ini pula, 80% daripadanya adalah berlaku dalam jangka masa trimester pertama kehamilan iaitu 3 bulan pertama atau 12 minggu kehamilan.

Kebiasaannya, keguguran yang berlaku secara semulajadi (complete miscarriage) adalah berikutan fetus atau janin yang mempunyai kromosom atau genetik yang rosak dan tidak mampu untuk meneruskan kehidupan jika dapat dilahirkan. Ini merangkumi 50% daripada kesemua keguguran yang berlaku.Tidak kurang juga keguguran yang berlaku disebabkan oleh faktor ibu itu sendiri (akan dibincangkan kemudian).

Persoalan: adakah keguguran akan mengganggu tahap kesuburan dan bolehkan seseorang itu hamil kembali selepas mengalami keguguran?

Ya, sudah tentu wanita yang mengalami keguguran boleh hamil kembali. Wanita tersebut telah hamil sebelum ini, sudah tentu dia boleh hamil kembali selepas keguguran.

Keguguran secara semulajadinya tidak akan menjejaskan kesuburan seseorang wanita. Melainkan, seperti apa yang telah saya terangkan sebelum ini berkenaan komplikasi-komplikasi keguguran seperti trauma di bahagian peranakan dan jangkitan kuman, boleh menyebabkan kesuburan wanita itu terganggu. Oleh itu, jika keguguran anda tidak disusuli oleh apa-apa komplikasi, insyaAllah semuanya akan kembali normal.

Persoalan: bilakah seseorang wanita boleh hamil kembali selepas mengalami keguguran?

Kebanyakan doktor menyarankan agar pasangan yang baru sahaja keguguran bayi supaya menunggu sukurang-kurangnya 3 kitar haid yang normal untuk kembali hamil.

Persoalan: bagaimanakah untuk mencegah keguguran daripada berlaku? Dan adakah keguguran boleh berulang?

Keguguran di awal kehamilan kebanyakannya disebabkan oleh faktor janin itu sendiri, iaitu gene yang terhasil daripada pencantuman sperma dan ovum yang tidak normal, dan sememangnya faktor ini tidak boleh dielak atau dicegah. Tetapi jangan risau, jika keguguran anda berpunca daripada faktor janin yang tidak normal ini,keguguran ini biasanya tidak akan berulang. Si ibu juga dinasihatkan untuk menjalani gaya hidup yang sihat, bukan sewaktu hamil sahaja, tetapi sebelum hamil lagi.

Begitu juga dengan si bapa, perlu memakan makanan yang berkhasiat dan tidak merokok untuk menjaga kualiti sperma. Jika suami anda seorang perokok, sila minta suami anda untuk merokok di luar rumah kerana rokok boleh menjejaskan kandungan. Terdapat sesetengah golongan wanita yang cenderung untuk mengalami keguguran dan mempunyai masalah, kehamilan ini dipanggil kehamilan yang berisiko tinggi dan perlu sentiasa mendapatkan pemeriksaan doktor ketika hamil.

Kehamilan yang berisiko tinggi adalah seperti ibu hamil melebihi 35 tahun ataupun terlalu muda, wanita yang menghadapi masalah dalam kehamilan sebelumnya, wanita yang menghidap penyakit-penyakit kronik seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan HIV. Ibu yang obese atau terlalu ringan juga dikategorikan sebagai kehamilan berisiko tinggi.

Jika keguguran anda berulang secara semulajadi, anda perlu melakukan pemeriksaan doktor untuk menentukan faktor yang menyebabkan keguguran anda berlaku. Anda juga perlu bertanya lanjut kepada doktor mengenai keguguran pertama anda, supaya faktor keguguran tersebut dapat dikesan, dan menolak kemungkinan masalah yang serius terdapat pada diri anda.

Boleh juga jika anda mencuba Set Kesuburan dan Set Kehamilan untuk mendapat nutrisi yang lengkap untuk kesuburan dan sepanjang kehamilan anda

Konsultasi secara EKSKLUSIF & hubungi saya untuk dapatkan HARGA ISTIMEWA khas untuk anda.

Zahirah Dzahir / ID NO 941273 / 013-3240344 ( SMS/WHATSAPP)

ieradzahir@yahoo.com | Mummy Iera Vitta Shoppe

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration

* KLIK SINI UNTUK CARA JOIN AHLI *

0 Comments

KALSIUM

Kalsium Penting untuk Ibu Hamil

4/07/2014 06:44:00 PTG

IBU HAMIL lebih memerlukan kalsium?? Ini kerana kekurangan kalsium dalam tubuh boleh menyebabkan komplikasi semasa proses meneran (bersalin). Dan kesan ini boleh berlarutan sehingga ke usia tua nnt... Lantas, wanita lebih terdedah dgn byk masalah tulang..

Menurut Pakar Obstetrik dan Ginekologi Pusat Perubatan Sime Darby, Subang Jaya (PPSDSJ), Dr. Delilah Ahmad, sebanyak 75% ibu-ibu hamil tidak mengambil keperluan kalsium yang mencukupi dan ketidaksedaran ini akan memberi kesan kepada mereka khususnya pada trimester ketiga dan saat-saat melahirkan anak. Ibu hamil memerlukan 1,200 hingga 1,300 mg kalsium seharian (penambahan 300 - 500 mg zat yg diperlukan oleh org dewasa normal).

Pengambilan kalsium (samada dalam bentuk pemakanan / supplement) amat berguna utk kekuatan tulang bagi menanggung berat bayi secara fizikal. Kalsium juga penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf dan untuk merehatkan otot sewaktu berlakunya kontraksi.

14 kajian yg tersenarai dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika menunjukkan bahawa pengambilan kalsium yang tidak mencukupi akan meningkatkan risiko pra-eklampsia iaitu gejala tekanan darah tinggi. Pra-eklampsia berpotensi membawa maut bagi ibu dan bayi akibat kenaikan tekanan darah.

Seperti yg semua tahu, secara am nya, kalsium yg sedia ada dlm bdn ibu akan diserap oleh bayi sewaktu dia membesar, terutama dalam proses pembentukan tulang. Oleh itu, kesan yg akan dirasai oleh ibu adalah kekurangan kalsium pd jumlah yg tinggi khususnya di akhir tempoh kehamilan. Kegagalan menggantikan kalsium yg diserap boleh menyebabkan si ibu kehilangan gigi pd usia yg lebih muda dari sepatutnya, dan berisiko tinggi mengidap OSTEOPOROSIS dan pd kadar yg lebih cepat...

Kehilangan kalsium dalam badan ibu hamil adalah lebih tinggi iaitu sekitar 3 - 10 % berbanding wanita yg menopaus iaitu 1 - 3 %. Kehilangan ini adalah disebabkan permintaan kalsium yg tinggi oleh bayi.

Pengambilan kalsium perlu diteruskan oleh ibu yang menyusukan bayi secara eksklusif pada kadar yg sama. Kalsium tersebut diperlukan untuk mengiringi proses merehatkan otot rahim yg mengecut semula dan juga sewaktu kedatangan haid.

kredit supplement4all.blogspot.com

0 Comments

OSTEMATRIX

Ostematrix Pengganti Kalsium Selain Susu

4/07/2014 01:02:00 PTG

0 Comments

Masalah Sakit Belakang Dan Sukar Tidur Malam - Ostematrix Shaklee

Cadangan Cara Makan Herb-Lax Shaklee

Ostematrix Shaklee (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

Ostematrix – Nutrien Untuk Membina Tulang Yang Unik

Suplemen Untuk Ibu Bekerja

Soal Jawab Mengenai Keguguran

Kalsium Penting untuk Ibu Hamil

Ostematrix Pengganti Kalsium Selain Susu

Cari Di Sini

About Me

Follow Mommy

Pageviews

GAJET DAPUR

Popular This Week

Contact Me Here

FOLLOWER

Blog Archive

Biters

Blog List

Family

Tag Carian