Apa itu pendarahan ringan dan adakah ia normal?
Spotting ialah pendarahan ringan dari faraj. Ia serupa dengan haid, tetapi ringan sedikit. Warna darahnya pula berbeza, dari merah hingga ke coklat.
Adalah normal bagi anda merasa bimbang jika ternampak ada pendarahan berlaku. Sebenarnya, pendarahan yang berlaku dalam minggu-minggu awal kehamilan biasa berlaku. Satu perempat daripada wanita hamil mengalami pendarahan dalam trimester pertama.
Spotting ialah pendarahan ringan dari faraj. Ia serupa dengan haid, tetapi ringan sedikit. Warna darahnya pula berbeza, dari merah hingga ke coklat.
Adalah normal bagi anda merasa bimbang jika ternampak ada pendarahan berlaku. Sebenarnya, pendarahan yang berlaku dalam minggu-minggu awal kehamilan biasa berlaku. Satu perempat daripada wanita hamil mengalami pendarahan dalam trimester pertama.
Tampil sihat kala hamil amat memang wajib bagi bakal ibu. Apatah lagi, wanita hamil bukan lagi sendirian, tetapi berdua bersama kandungan mereka. Justeru, mereka perlu menjaga kesihatan agar janin dan diri sihat sepanjang menempuh sembilan bulan kehamilan
Namun, perlu diketahui sepanjang sembilan bulan itu tahap imunisasi wanita hamil jadi berubah. Wanita hamil lebih mudah berhadapan dengan risiko penyakit mahupun jangkitan bakteria mahupun virus.
Namun, perlu diketahui sepanjang sembilan bulan itu tahap imunisasi wanita hamil jadi berubah. Wanita hamil lebih mudah berhadapan dengan risiko penyakit mahupun jangkitan bakteria mahupun virus.
Jika benar anda merancang untuk hamil, inilah masanya buat anda dan pasangan untuk memastikan yang anda memperolehi nutrien yang mencukupi, serta penting untuk kesuburan dan pelekatan benih nanti.
Senarai suplemen harian yang boleh meningkatkan kesuburan buat lelaki dan wanita:
- Asid Folik 400 mcg setiap hari.
- Vitamin B6, 50 mg setiap hari.
- Vitamin B12, 50 mcg setiap hari.
- Vitamin C, 1,000 mg setiap hari.
- Vitamin D, 800-1,000 IU setiap hari.
- Vitamin E, 50-100 IU setiap hari.
- Selenium, 50-100 mcg setiap hari.
- Zinc, 15-50 mg setiap hari.
Tidak perlu mengambil vitamin prenatal sebagai tambahan kepada multivitamin yang sedang anda makan. Dan, jangan lupa untuk memeriksa label untuk memastikan anda tidak lebih sukatan (double-dosing) untuk setiap suplemen yang dinyatakan di atas.
Tidak perlu ambil dos suplemen berlebihan semata-mata kerana cuba untuk hamil, kerana terlebih dos (dalam apa jua situasi kesihatan!) juga tidak baik untuk anda. Kunci utamanya ialahbersederhana.
Minum lebih dari secawan kopi (atau, minuman kafein yang setara) akan mengurangkan peluang anda untuk cuba hamil.
Jauhi juga minuman penenang yang mengandungi melatonin - ia akan mengganggu jumlah sperma dan mempengaruhi hormon.
Amalkan suplemen semulajadi, adalah yang terbaik!
*Source: NVB.
Shaklee juga mempunyai Set Kehamilan. Vitamin yang sesuai yg boleh diambil para ibu sepanjang kehamilan
Konsultasi secara EKSKLUSIF & hubungi saya untuk dapatkan HARGA ISTIMEWA khas untuk anda.
Berminat nak cuba @ Nak order vitamin Shaklee dengan saya ? info..produk menarik..harga menarik yang sememangnya berbaloi..cod Area Alor Setar, Jitra, k/nerang, Pendang dan sekitar dengannya..by pos utk seluruh negeri..bolehlah hubungi :
Zahirah Dzahir / ID NO 941273 / 013-3240344 ( SMS/WHATSAPP)
ieradzahir@yahoo.com | Mummy Iera Vitta Shoppe
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuh sebrang penyakit. ia hanyalah makanan tambahan untuk kesihatan.Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration
Assalamualaikum
Mari kita baca Perkara Yang Perlu Dielakkan Ketika Mengandung
Anda sering mendapatkan rawatan kuku di salun sebelum ini. Jika boleh, elak melakukannya ketika hamil, terutama pada tiga bulan pertama usia kandungan anda. Ini kerana produk kecantikan yang digunakan mengandungi bahan kimia. Lebih baik anda mengambil langkah berjaga-jaga menghindarinya.
Jalani rawatan muka
Jalani rawatan muka
Jika sekadar mencuci biasa menggunakan produk bebas daripada bahan kimia, tidak mengapa. Namun, pastikan produk digunakan bersih dan tidak mengandungi bahan berbahaya.
Mewarna rambut
Seboleh-bolehnya elakkan, terutama pada trimester pertama kehamilan, kerana dikhuatiri bahan kimia dalam pewarna meresap ke dalam kulit dan menimbulkan risiko jangkitan terhadap kandungan.
Kasut bertumit
Tak perlu bergaya dengan kasut bertumit ketika hamil kerana semakin bertambah usia kehamilan, semakin bertambah berat badan yang mempengaruhi graviti tubuh dan mudah membuat ibu hamil hilang keseimbangan serta terjatuh.
Ubat nyamuk
Elak apa saja jenis ubat nyamuk tidak kira jenis semburan, yang dibakar atau sapuan sekalipun. Ubat nyamuk mengandungi bahan kimia berbahaya dan boleh menjejaskan kandungan anda.
Derma darah
Ibu hamil tidak digalakkan menderma darah disebabkan mudah mengalami anemia (kekurangan darah) sedangkan anda perlukan banyak darah untuk kehamilan.
Bawa barang
Elak membawa barang berat, apatah lagi setelah kehamilan memasuki trimester terakhir
Durian
Elak memakan durian, terutama pada trimester pertama kehamilan, kerana ia boleh merangsang kontraksi yang akhirnya menyebabkan keguguran.
Kapal terbang
Elak menaiki kapal terbang pada trimester terakhir kehamilan, apatah lagi jika anda tergolong dalam kehamilan berisiko atau menghadapi masalah kesihatan. Tekanan di udara boleh menambah risiko terhadap kehamilan.
Gincu bibir
Jika anda suka memakai gincu ketika hamil, elakkan tabiat suka menjilat bibir. Bahan pengawet dan pewarna di dalam gincu jika tertelan boleh membahayakan janin.
Krim pemutih
Lupakan krim pemutih ketika ini. Kandungannya boleh menjejaskan kesihatan anda dan janin.
Ubat jerawat
Wajah anda dipenuhi jerawat setelah mula hamil? Ia perkara biasa kerana faktor perubahan hormon untuk proses kehamilan. Lupakan seketika penggunaan ubat jerawat kerana ia mungkin membahayakan pertumbuhan janin anda. Cara lebih selamat, kerap mencuci muka untuk mengurangkan penghasilan minyak yang menyebabkan jerawat. Atasi jerawat setelah melahirkan nanti.
sumber fuhh
Punca dan Cara Mengatasi Masalah Air Kencing Kotor Bagi Wanita Hamil
10/28/2013 10:34:00 PTG
Masalah yang selalu terjadi pada ibu-ibu hamil.Air kencing kotor boleh menyebabkan buah pinggang kita rosak danboleh menyebabkan kematian..wanita hamil jugak berisiko mengalami kelahiran awal danbayi mengalami masalah berat badan.Apa punca sebenar air kencing kotor
Punca sebenarnya ialah kuman yang berasal dari kulit faraj atau lubang dubur.kuman tersebut akan bergerak menuju ke pundi kencing,ia membiak dan terus ke buah pinggang.wanita hamil mudah mendapat kencing kotor keranaselain ureter yang pendek perubahan hormon juga akan mempengaruhi.sewaktu hamil otot saluran kencing sangt lemah dan menyebabkanianya merenggang dan melambatkan pengaliran air kencing.dalam waktu yang sama rahim semakin membesar danianya membuatkan air kencing tak keluar dengan sempurna atau sepenuhnya.air kencing yang tak dapat dikeluarkan mengandungi kumandan kuman tu akan membiak.bagaimana mencegah kencing kotor??
~bagi wanita hamil dinasihatkan terus berjumpa doktor untuk rawatan.~minum banyak air putih.6-8 gelas sehari.~terus buang air kecil jika terasa hendak kencing.~selepas buang air kecil biasakan mengelap dari depan ke belakang untuk mengelak kan bakteria merebak dari kawasan dubur ke uretra.~sebelum melakukan hubungan seks buang air kecil dahulu dan cuci dengan bersih.~tukar tuala wanita dengan kerap.~kurangkan minuman manis dan berkafein.
sumber:drzubaidi.com
Untuk anda semua boleh juga mengambil supplement tambahan seperti vitamin Shaklee untuk kesihatan diri secara menyeluruh.Ingin dapatkan Vitamin Shaklee boleh hubungi saya..boleh juga klik untuk info vitamin ya..
Jom Like Page Mummy Iera Vitta Shoppe / 941273 / 013-3240344
Facebook Zahirah Dzahir
Apabila disahkan hamil, kehidupan yang dilalui oleh bakal ibu jauh berbeza berbanding ketika tidak berbadan dua. Ada yang perlu melalui pelbagai masalah dan kesakitan namun bagi yang bernasib baik, kehamilan dinikmati penuh bahagia.
Jangan khuatir kerana kebanyakan masalah yang dihadapi oleh ibu hamil adalah normal dan tidak memudaratkan bayi dalam kandungan. Ini adalah masalah biasa ketika hamil. Namun begitu, ada juga keadaan yang membuatkan bayi dalam kandungan turut sama merasai dan mengganggu perkembangannya dalam perut.