Assalamualaikum
Sekiranya anda menjalani pembedahan Ceasarean, penjagaannya agak berbeza kerana luka anda adalah pada perut dan bukannya pada vagina. Luka akibat pembedahan memerlukan lebih penjagaan dan perhatian rapi kerana jahitannya lebih besar serta dalam berbanding luka episiotomi.
11 Tip Menjaga dan Percepatkan Sembuh Luka Pembedahan
1. Bergerak lebih awal
Menurut kajian, sebarang pergerakan yang dilakukan selepas
menjalani pembedahan besar boleh membantu percepatkan penyembuhan luka dan
mengurangkan risiko darah beku. Anda tidak seharusnya berfikir bahawa
benang jahitan akan terbuka sekiranya anda bergerak kerana ia sangat jarang
berlaku. Pastikan anda mendapatkan bantuan ahli keluarga atau jururawat ketika
anda ingin melakukan sebarang pergerakan yang besar terutama pada beberapa hari
awal selepas pembedahan.
2. Makan makanan berzat dan seimbang
Anda kehilangan bendalir tubuh, mineral dan protin dengan banyak
selepas bersalin dan anda perlu menggantikannya dengan kadar segera sekiranya
anda ingin cepat pulih. Makan makanan yang mengandungi banyak protin seperti
daging, ayam, ikan dan buah- buahan kerana ia kaya dengan mineral. Manakala
sayur- sayuran pula kaya dengan vitamin. Jangan terpedaya dengan cakap orang
tentang makanan sejuk dan panas, kerana ia tidak ada dalam istilah sains.
Sebagai contoh, bayam dan lobak merah mengandungi antioxidant berupaya membuang
toksin dalam tubuh. Brokoli dan kangkung mengandungi zat besi yang berupaya
meningkatkan tahap hemoglobin anda.
3. Minum air secukupnya
Air adalah agen pembuang toksin dalam badan dan jangan percaya
kepada mitos yang mengatakan minum terlebih air boleh menyebabkan faraj berair
dan rahim kembang. Kekurangan air boleh menyebabkan sembelit dan menyukarkan
proses kumuhan. Ini memberikan tekanan pada perut dan tempat luka serta
menyebabkan anda menjadi sakit. Minum sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.
4. Elak daripada mengambil ubat tradisional
Tidak semua ubat tradisional selamat dan ada yang boleh memberikan
kesan sampingan seperti mengurangkan kecutan rahim dan menyebabkan pendarahan
faraj yang banyak. Ada pula yang mengandungi bahan kimia yang boleh memberikan
tekanan kepada buah pinggang anda.
Pastikan anda mendapatkan nasihat doktor dahulu sekiranya ingin
mengambil sebarang ubat tradisional yang disarankan oleh kawan atau keluarga
anda.
5. Mengambil suplemen zat besi dan multivitamin
Semasa pembedahan, anda kehilangan darah yang banyak iaitu 2-3
kali lebih tinggi daripada bersalin normal. Kehilangan darah menyebabkan
perjalanan oksigen ke sel tubuh menjadi kurang dan ini menyebabkan luka lambat
sembuh. Amalan memakan suplemen zat besi dan multivitamin dapat meninggikan
tahap hemoglobin dengan lebih cepat seterusnya mempercepatkan tempuh pemulihan
anda.
6. Makan pil penahan sakit
Sakit keterlaluan menyebabkan anda tidak selesa dan mengurangkan
keinginan untuk menyusukan bayi dan bergerak. Dapatkan ubat penahan sakit yang
secukupnya untuk memastikan anda berasa selesa dan lebih senang untuk bergerak.
7. Menyusu badan secara eksklusif
Menyusu badan sudah terbukti dapat menyembuhkan luka dengan cepat.
Setiap kali menyusu, badan akan mengeluarkan hormon oxytocin yang menolong
mengecutkan rahim dan mengurangkan risiko tumpah darah. Terdapat teknik-teknik
menyusu yang sesuai yang boleh anda pelajari dari jururawat dan bidan hospital.
Anda juga boleh mendapatkan tip menyusu dari kawan yang pernah melahirkan
secara pembedahan.
8. Pastikan luka kering dan bersih
Biarkan luka terdedah kepada udara atau gunakan alat pengering
rambut sekiranya perlu. Jangan menggaru pada luka atau menyapu sebarang ubat
tanpa saranan doktor. Ini kerana ia boleh meninggikan risiko jangkitan
kuman.
9. Pakai bengkung
Anda boleh menggunakan ‘binder’ atau bengkung sekiranya mahu. Ia
selamat dan digalakkan untuk mengurangkan sakit terutamanya semasa batuk dan
bersin. Perut anda juga mudah kempis kerana ia bertindak mengurangkan angin di
dalam usus. Ia juga menolong mengurangkan sakit belakang dengan memberikan
sokongan pada tulang belakang anda. Pakai bengkung yang lembut dan berasaskan
dari kain. Elok dipakai satu minggu selepas pembedahan.
10. Elak aktiviti yang boleh mendatangkan kesakitan
Aktiviti seperti menaiki tangga atau membongkok boleh membuatkan
anda berasa lebih sakit. Oleh itu, elakkan daripada melakukan aktiviti tersebut
sekurang-kurangnya satu minggu selepas pembedahan.
11. Dapatkan bantuan ahli keluarga
Sokongan daripada suami dan ahli keluarga lain sangat penting
semasa anda menjalani tempoh berpantang. Mintalah bantuan daripada mereka sama
ada dari segi fizikal dan emosi sekiranya perlu kerana anda baru sahaja
menjalani pembedahan yang besar. Anda tidak boleh melakukannya sendirian.
Tanda-tanda amaran atau serius
selepas ceasarean;
1. Demam berterusan.
2. Sakit pada tempat luka
3. Pendarahan yang banyak, berterusan dan berketul dari faraj
4. Keluar nanah dari tempat luka
5. Tanda kemerahan pada sekitar luka
6. Keluar air jernih dari tempat luka
7. Tempat luka nampak berlubang atau bengkak
8. Benang jahitan keluar dari luka atau terbuka
Sekiranya anda mengalami tanda-tanda sebegini, eloklah berjumpa doktor dengan segera.
1. Demam berterusan.
2. Sakit pada tempat luka
3. Pendarahan yang banyak, berterusan dan berketul dari faraj
4. Keluar nanah dari tempat luka
5. Tanda kemerahan pada sekitar luka
6. Keluar air jernih dari tempat luka
7. Tempat luka nampak berlubang atau bengkak
8. Benang jahitan keluar dari luka atau terbuka
Sekiranya anda mengalami tanda-tanda sebegini, eloklah berjumpa doktor dengan segera.
Credit to AlamHamil.com