Info & Tips Sihat

Minum Air Masak Banyak Kalau Kita Ambil Supplement..Kenapa?

By Zahirah Dzahir - 1/20/2014 11:12:00 PTG

 Assalamualaikum

Air adalah indicator penting bagi kita yang makan supplement (tak kira jenama apa pun).. Sekurang-kurangnye 3L sehari.Lebih-lebih lagi kalau kita mengambil supplement untuk tambah susu..wajib minum air banyak..

Fakta-fakta yang perlu diketahui tentang kaitan air dan supplement semulajadi Shaklee:

  • Supplement semulajadi Shaklee membebaskan toksin dari tubuh, dan memperbaiki sel-sel yang rosak. Air amat diperlukan dalam proses ini, jika tidak anda akan mengalami keadaan yang dinamakan healing crisis
  • Pengambilan supplement adalah dalam bentuk concentrated iaitu kandungan yang sangat pekat. Kekurangan air akan menyebabkan darah menjadi pekat.Oleh itu perlu banyak minum air. Umpama mengacau sesudu gula dalam sebiji cawan dan sesenduk gula. Satu senduk gula pasti tidak sesuai dilarutkan dalam sebiji cawan, jadi ia memerlukan bekas yang lebih besar iaitu jag.
  • Berbeza dengan mengambil vitamin dari sumber organik semulajadi (buah-buahan asli), buah-buahan tidak memerlukan air yang banyak kerana ia sendiri sudah mengandungi air. Tahap kepekatan nutrient dalam sebiji buah jauh lebih rendah dari sebiji pil vitamin. Bayangkan sebiji pil Vita-C 500mg Sustained Released sama dengan 7 biji oren. Berapa banyak air dalam 7 biji oren tu?
Oleh itu, apabila mengambil supplement Shaklee, takat pengambilan air mestilah ditambah, melebihi kadar biasa. Biasanya digalakan minum 3L air sehari. Walau bagaimanapun, sekiranya anda tak mengambil sebarang supplement, dinasihatkan agar tidak meminum air dengan kadar sedemikian, kerana ia boleh mencairkan nutrient dalam tubuh. Dalam beberapa keadaan, air yang berlebihan boleh mengurangkan susu badan.

*kredit to shakleetrialpack.com

  • Share:

You Might Also Like

0 orang berborak di sini!